2. Die besondere Bedeutung von Verspannungen rund um den Kopf

Das Besondere an der Methode der Induktiven Kopfdehnung ist, dass ein großer Teil der Anstrengungen darauf gerichtet ist, Verspannungen am Kopf zu lösen. Es ist wichtig, sich um die Verspannungen am Kopf zu kümmern, denn sie haben gleich eine Reihe von Auswirkungen. Der Kopf ist der obere Endpunkt der Wirbelsäule. Durch seine Haltung wird die Tätigkeit der Rumpfmuskulatur mitbestimmt. Ist die Beweglichkeit des Kopfes eingeschränkt, so können auch die Muskeln des Rumpfes nur gehemmt agieren. Eine weitere wichtige Auswirkung von Verspannungen am Kopf resultiert aus empfindlichen Zonen am Kopf, die das vegetative System beeinflussen. Eine Massage des Bereichs über der Nasenwurzel beispielsweise führte bei mir unmittelbar zu einem Ziehen in der Magengegend. Aus der Atlastherapie ist bekannt, dass sich am Hinterkopf empfindliches, von Nerven durchsetztes Gewebe befindet, über welches das vegetative System stark beeinflusst werden kann. Es ist deshalb wohl nicht weit hergeholt zu vermuten, dass eine lockere Muskulatur und damit einhergehend eine gute Durchblutung des Kopfes viel zum Wohlbefinden beitragen kann. Verspannungen am Kopf wirken aufgrund der mimischen Muskulatur möglicherweise auch direkter als andere Verspannungen auf die Psyche. Ein Mensch kann noch so humorvoll sein. Wenn seine Lachmuskulatur eingefroren ist, wird er nur einen Bruchteil von dem Spaß haben und gute Stimmung verbreiten können, wie wenn seine Gesichtsmuskeln locker und damit ausdrucksfähig wären. Soviel eine lockere Muskulatur rund um den Kopf zum Wohlbefinden beitragen kann, so schwer ist es, Verspannungen im Kopfbereich zu lockern. Die gebräuchlichsten Dehnungstechniken sind wohl das Dehnen der Arm- und Beinmuskulatur durch entsprechendes Beugen und Strecken der Extremitäten. Diese Beugungstechnik ist analog allenfalls noch im Hinterkopfbereich durchführbar. Für den seitlichen, oberen und vorderen Bereich des Kopfes ist diese Technik nicht verfügbar, was zur Folge hat, dass sich einmal aufgetretene Verspannungen besonders leicht festsetzen, und das ausgerechnet am Kopf. Eine ganzheitliche Pflege des Körpers sollte also auch dafür sorgen, dass sich keine Verspannungen rund um den Kopf festsetzen. Wie eine solche Pflege sinnvollerweise gestaltet werden kann, das wird sich in der künftigen Diskussion herauskristallisieren. Die Induktive Kopfdehnung kann hoffentlich einen Baustein dazu beitragen.

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